有氧耐力运动不包括?()
- A步行(快走、散步)
- B跑步(慢跑)
- C骑自行车
- D游泳
- E举重
以下哪一项是有氧耐力型运动()A慢跑B举哑铃C瑜伽D养生气功
2、有氧耐力运动对大众健身特别有益,要提高健身效果,必须保证()
有氧耐力运动对大众健身特别有益,要提高健身效果,必须保证()A心率大约140~170次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率3~4次B心率大约120~160次/分,持续时间30~50分钟,每...
3、在有氧耐力的运动中,决定运动成绩的最主要的生理学因素是( )。
在有氧耐力的运动中,决定运动成绩的最主要的生理学因素是( )。A肺通气量B肌红蛋白含量C最高心率D最大摄氧量
下列哪种运动方法不能有效的提高人体的有氧耐力水平?A持续训练法B高温训练C间歇训练D高原训练
发展运动员有氧耐力的常用方法是()。AA、长时间的中低强度跑BB、法特莱克跑CC、越野跑DD、间歇跑
6、长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化,主要表现为()
长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化,主要表现为()A左心室容积增大,心壁轻度增厚B左心室容积增大,心壁厚度明显增加C右心室容积增大,心壁轻度增厚D右心室容积不...