成人胸外心脏按压时，胸骨下陷深度正确的是（）。

《2010美国心脏协会心肺复苏及心血管急救指南》建议在通气之前开始胸外按压。方法是：病人仰卧在硬质平板上，下肢抬高以利静脉血回流。抢救者位于病人一侧。单人施救时，应首先从进行30次按压开始心肺复苏，而不是进行2次通气。按压部位在胸骨下段，双手掌根部相叠，两臂伸直，以上身的重力垂直按压，使胸骨下陷至少5cm（旧指南4～5cm），按压频率至少100次/分，保证每次按压后胸廓回弹。