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“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量

“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）

A超量负荷原则
B反复训练原则
C适度疲劳原则
D施加适当阻力原则
E选择适当运动强度原则

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