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问题

运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）

运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）

A赛前3小时前
B比赛前30分钟后
C比赛前2小时前或30分钟内
D比赛前2小时后或30分钟前

参考答案

参考解析：

在赛前1～4小时内补糖1g/kg～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）。

分类：运动人体学题库,中学体育与健康（高级）题库

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