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问题

欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

A平卧休息
B静坐
C从事其他运动项目的练习
D活动性休息

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