女性，50岁，平素体健，现绝经2年，近一年来常有腰背酸痛，伴全身关节疼痛

1.预防更年期骨质疏松症的方法：坚持食用钙含量高的食品，适当补充钙剂，尤其青春发育期钙的吸收能影响骨峰值的形成，骨峰值越高，在正常生理情况下，以后各年龄段骨量维持的水平相对也高，坚持每天锻炼身体。2.绝经后由于卵巢功能的衰竭，雌激素水平迅速下降，负钙平衡持续较快进展，出现快速的生理性骨量丢失，以致在绝经后发生更年期骨质疏松症。3.E就是雌二醇，因为它有很强的性激素作用，所以认为它或它的酯实际上是卵巢分泌的最重要的性激素。