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问题

下列哪些运动适合老年人()


下列哪些运动适合老年人()

  • A山地自行车
  • B保健操
参考答案
参考解析:

生命在于运动,但是对于老年人来说有些运动并不适宜,如果勉强为之可能会对身体造成不必要的伤害,不少老年人都爱选择去户外锻炼,如爬山、打太极拳等。然而,随着人的年龄增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害。

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