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普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻

普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

AA、柔韧性
BB、免疫力
CC、本体感觉
DD、平衡性

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