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问题

力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()


力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()

  • A增进肌肉耐力
  • B增强肌肉力量、速度和爆发力
  • C提高肌肉的灵敏性和爆发力
  • D增进力量练习的效果
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