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问题

将自己脑海中经常出现的“我不行……”、“我不能……”、“我无法”等否定的自我


将自己脑海中经常出现的“我不行……”、“我不能……”、“我无法”等否定的自我谈话和自我陈述纠正为“我能……”、“我可以……”,这种心理缓解方法属于()。

  • A压力控制
  • B认知重建
  • C行为控制
  • D能力控制
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