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问题

发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果


发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。

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