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下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）

下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）

A站姿双臂反握弯举
B坐姿单臂反握弯举
C站姿负重耸肩
D斜坐单臂反握弯举

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分类：运动训练学题库,体育科学题库

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