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在持续60分钟以上的运动中,来自糖的能量占总消耗量的百分比()
糖的分解代谢是人体获得能量的重要途径,也是运动时骨骼肌细胞获得能量的主要方式。在持续60分钟以上的运动中,来自糖的能量占总消耗量的50%~90%。
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