阅读下列材料，请根据提供的条件，设计出30～35分钟的课堂练习方法及组织方式

阅读下列材料，请根据提供的条件，设计出30～35分钟的课堂练习方法及组织方式。某高中一年级的田径必修模块中的耐久跑教学，共有学生40人，教学场地在田径场。要求创设教学情境或改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，将枯燥、无趣的耐久跑教学变得主题鲜明、形式新颖。