投掷练习准备活动要轻松自如，力量由弱到强，动作由小到大，速度由慢到快。

1、练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。

练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。A颈部B肩部C各关节D各肌肉

2、体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。

体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。A准备活动B放松活动C整理活动

3、掷界外球一定要面向投掷方向两手力量要平均，不能任球自然下落。

掷界外球一定要面向投掷方向两手力量要平均，不能任球自然下落。A正确B错误

4、培养自身的第六感首先要让自己放轻松，其次就是充分利用（）和暗示的力量。

培养自身的第六感首先要让自己放轻松，其次就是充分利用（）和暗示的力量。A认知B思维C冥想D感知

5、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。

在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。A正确B错误

6、走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等基本动作的练习属于身体锻炼活动中的（ ）。

走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等基本动作的练习属于身体锻炼活动中的（ ）。A身体活动的知识与技能B身体素质练习C基本体操练习D队列队形练习