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据国内外科研成果表明,有氧锻炼心率在110次/min以下时,机体的血压、血液


据国内外科研成果表明,有氧锻炼心率在110次/min以下时,机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化,锻炼价值不大。

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