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问题

降低体脂效果最明显的体力活动为（）。

降低体脂效果最明显的体力活动为（）。

A短跑
B举重
C游泳
D柔道
E跳高

参考答案

参考解析：

以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显，包括游泳等；而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动，减肥效果远不如有氧代谢活动。

分类：内分泌、代谢疾病与饮食营养题库,营养（士）题库

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